Koordinační žebřík MOVEPRO 6 m, 12 příček, nastavitelný – sada s kužely a taškou

KOORDINAČNÍ ŽEBŘÍK 6 M MOVEPRO

• Ideální pro skoky, sprinty, dynamická cvičení
• Bude při používání dobře fungovat zevnitř i zvenku
• Délka 6 m zajišťuje velký tréninkový prostor
• 12 příček rozměry 41,5 × 3,5 cm
• Nastavitelná vzdálenost přizpůsobené úrovni cvičení
• Zahrnuto kužely, přepravní taška, montážní kolíky
• Značkový výrobek MOVEPRO

ČINNOST PODLE VAŠICH PODMÍNEK

Koordinační žebřík je ideálním nástrojem pro všestranný pohybový trénink který se používá jak v profesionálním, tak v rekreačním sportu. Je ideální pro během fotbalového tréninku, kondiční hodiny, pohybová příprava nebo všeobecná rozvíjející cvičení. Umožňuje efektivně rozvíjet rychlost a reflexy a ovládání těla, zatímco zahrnující několik svalových skupin. Díky možnosti trénovat v interiéru i exteriéru si můžete místo tréninku přizpůsobit podle svých preferencí. Je ideální pro lidi, kteří chtějí svůj trénink zpestřit, zlepšit svou kondici a zvýšit účinnost tréninku bez ohledu na vaši úroveň.

PŘIZPŮSOBTE SI ŠKOLENÍ NA MÍRU

Nastavitelné rozestupy mezi příčkami umožňují přizpůsobte žebřík své úrovni a typu tréninku . Můžete si nastavit delší intervaly pro rychlostní a dynamická cvičení nebo kratší intervaly, abyste se mohli soustředit na přesnost a kontrolu pohybu. Díky tomuto řešení zařízení roste spolu s vašimi schopnostmi a poskytuje vám větší flexibilita při plánování odborné přípravy .

SVOBODNÉ TRÉNOVÁNÍ VENKU

Montážní kolíky umožňují pevné upevnění žebříku k zemi což výrazně zvyšuje pohodlí a bezpečnost tréninku venku. Díky nim můžete zařízení bez obav používat na trávě nebo na hřišti a zachovat si plnou kontrolu i při dynamických cvicích. Jedná se o řešení, které vám poskytuje svoboda trénovat kdekoli .

PRO CVIČENÍ A POHYBOVÉ HRY

Tréninkové kužely se skvěle hodí k vyznačení konkrétních cvičení a pohybových úkolů. Můžete je použít k slalomy, cvičení na reakční schopnosti, sprinty se změnou směru nebo formace na trati překážky. Je to také vynikající nástroj pro školení s dětmi protože umožňuje vytvářet poutavé pohybové hry, které rozvíjejí koordinaci a prostorovou orientaci. Díky nim je trénink dynamičtější a pestřejší.

POHODLNÁ DOPRAVA

Taška je součástí balení usnadňuje skladování a pohodlnou manipulaci žebřík, takže si ho můžete snadno vzít kamkoli na cvičení. Chrání předměty před ztrátou a udržuje pořádek, což znamená pohodlí a rychlou přípravu na cvičení.

ROZMĚRY

• Šířka: 41,5 cm
• Délka: 590 cm 
• Rozměry příček: 41,5 × 3,5 cm
• Počet příček: 12

SPECIFIKACE

• Cílová skupina: sportovci, fyzicky aktivní lidé
• Materiál: PP, polyester
• Hmotnost: 1 kg
• Velikost balení: 44 × 11 × 11 cm
• Kód produktu: MXW170406
• Značkový výrobek: MOVEPRO

Často kladené otázky – PRAKTICKÉ POUŽITÍ

Jak mám cvičit na koordinačním žebříku, abych dosáhl výsledků?

Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud budete absolvovat krátké tréninky, dynamické řady - např. rychlé vstupy do jednotlivých polí, skoky, boční kroky nebo změny směru. Pravidelnost a přesnost jsou klíčové pohyby. Stačí už 10–15 minut tréninku k výraznému zlepšení koordinace a rychlosti.

Je žebřík vhodný pro začátečníky?

Ano, toto zařízení vhodné pro všechny úrovně . Díky nastavitelným rozestupům mezi příčkami můžete začít s jednoduchými cviky a většími rozestupy a poté postupně zvyšovat úroveň obtížnosti.

Kde se nejlépe trénuje – uvnitř nebo venku?

Žebřík bude dobře fungovat v obou podmínkách. V hale poskytuje stabilní podklad pro technická cvičení zatímco venku jej můžete pomocí upevňovacích kolíků zafixovat během intenzivního tréninku na trávě nebo na hřišti.

Bude tato sada vhodná na fotbalový trénink?

Ano, je jedním z nejčastěji používaných nástrojů při fotbalovém tréninku . Pomáhá zlepšovat práci nohou, rychlost reakce a koordinaci a kužely umožňují vytvářet tréninkové okruhy přizpůsobené různým cvikům.

Je možné používat žebřík doma?

Ano, pokud máte dostatek místa, například na chodbě, v garáži nebo ve větší místnosti. Je to pohodlné řešení pro lidi, kteří chtějí pravidelně cvičit, aniž by museli opustit domov.